Har du nylig gjennomgått en operasjon for inngrodd tånegl? Riktig etterbehandling er avgjørende for en rask og problemfri tilheling. I denne guiden får du alt du trenger å vite om smertebehandling, sårpleie, tilbakefall og når du kan gå tilbake til normale aktiviteter.
1. Hvor lang tid tar det å bli helt bra?
Tilhelingstiden etter operasjon for inngrodd tånegl varierer, men de fleste pasienter opplever følgende:
-
Første uke – Lett ømhet og hevelse. Såret begynner å lukke seg.
-
Etter 2–3 uker – De fleste pasienter kan gå normalt uten ubehag.
-
4–6 uker – Full tilheling, avhengig av hvor omfattende operasjonen var.
💡 Les mer om riktig sårpleie etter operasjon på Helsenorge
2. Smerte og hevelse – Hvordan lindre ubehag?
Det er normalt å oppleve lett smerte og hevelse etter inngrepet. For å minimere ubehag anbefales:
✔ Heving av foten – Hold foten hevet de første dagene for å redusere hevelse.
✔ Nedkjøling – Bruk en ispose innpakket i et håndkle i korte perioder (10–15 min).
✔ Smertestillende – Paracetamol eller ibuprofen kan brukes ved behov.
Unngå tett fottøy de første dagene for å redusere trykket på tåen.
3. Sårpleie og hygiene
For å unngå infeksjon er det viktig å holde operasjonsområdet rent og tørt:
✔ Daglig rengjøring – Vask forsiktig med mild såpe og lunkent vann.
✔ Unngå bading i basseng og badekar de første 2 ukene.
✔ Bruk steril bandasje – Skift bandasje daglig eller etter behov.
Fotbad med Lactacyd som alternativ
Etter operasjon anbefales ofte fotbad for å holde såret rent og redusere infeksjonsrisiko. Et godt alternativ til tradisjonelle såpebad er Lactacyd, en mild, pH-balansert væske som brukes i medisinsk sårpleie.
✅ Bland 1 dl Lactacyd i 5 liter lunkent vann
✅ Plasser foten i såpevannet i ca. 5 minutter
✅ Skyll foten med rent vann og la den lufttørke
💡 Denne metoden bidrar til å holde operasjonsområdet rent og fremmer raskere heling.
❗ Dersom du opplever rødhet, puss eller vedvarende smerte, kontakt lege for vurdering.
4. Kan inngrodd tånegl komme tilbake?
I de fleste tilfeller vil operasjonen forhindre at tåneglen vokser inn igjen. For å minimere risikoen for tilbakefall:
✔ Klipp neglene rett over, ikke rund av hjørnene.
✔ Bruk sko med god tåplass for å unngå trykk på neglen.
✔ Oppsøk fotterapeut ved tidlige tegn på inngrodd tånegl.
👉 Les mer om selve operasjonen her: Operasjon for inngrodd tånegl
👉 Lær mer om hvordan du kan forebygge inngrodd tånegl: Forebygging av inngrodd tånegl
Anbefalt oppfølgingstime hos fotterapeut
For best mulig restitusjon anbefales en kontrolltime hos vår fotterapeut 2 uker etter operasjonen. Dette sikrer at såret gror som det skal og at du får videre veiledning om pleie og forebygging av tilbakefall.
Bestill oppfølgingstime hos Storebotn Helse & Velvære på Askøy
📞 Ring oss på 929 49 147
📩 Send e-post til post@storebotnhelse.no
📍 Besøk oss i Storebotn 9B, 5309 Kleppestø, Askøy